2009年8月28日

黑心冬瓜茶

台灣黑心貨....黑心冬瓜茶

請注意最後的照片, 要認清楚哦!







台北縣樹林市一家製造冬瓜茶的小型工廠日前遭人檢舉,指其生產的飲品,是利用地下水製成的「黑心冬瓜茶」。
北縣消保官昨日會同衛生局到場稽查,發現廠內髒亂、蟑螂橫行,且堆放了大批香精、防腐劑及糖粉;
業者坦承冬瓜茶就是使用這些化工材料,加上自來水包裝所製。

樹林市代表主席連明智近日接獲檢舉,指稱三俊街一間名為「東芳」的飲品工廠,用地下水製造冬瓜茶販售。
! 保官昨獲報後突擊工廠發現環境相當髒亂,消保官何瑞富直說:「很糟糕、很不衛生!」

廠內設備老舊、地面污穢溼滑,空氣中瀰漫著腥臭味;
此外,工廠內也找不到任何製造「冬瓜茶」的天然原料,只堆放著一包包的糖粉、香精及防腐劑「己二烯酸鉀」。

一名員工坦承,這裡生產的冬瓜茶,是使用濾過的自來水摻入糖粉、防腐劑和香精,煮好後再輸送到包裝機裝袋。
由於工廠不時可見有蟑螂爬過,稽查人員看了不禁搖頭!
何瑞富表示,飲品包裝上標示的「不添加防腐劑」顯然是謊言,這家工廠每天生產兩萬多包冬瓜茶,銷售給各大便當業者,為免影響消費者健康,除了將飲料? a回化驗,也勒令工廠暫停營業、停止出貨。



黑心冬瓜茶包裝上標有廠商名稱「東芳」,是用香精、防腐劑、糖粉製成。

請大家告訴大家……



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2009年8月23日

大陸見聞:公車廣告

整理照片的時候發現這張去年在大陸公車上拍攝的照片,公車上的吊環+廣告,真的是創意十足,在台灣我真的沒見過!


這次還發現另一個新的停車繳費方式,非常值得台灣學習!

在台北市路邊停車可以使用投幣或悠遊卡,不過,大家應該都遇過吃角子老虎的投幣機,也遇過感應半天沒反應的悠遊卡機。但是,大陸的路邊停車完全沒有這些投幣或是悠遊卡機的硬體,主要都是人工收費。這次在東莞發現有更方便的方法,預繳50元停車費,車子停妥後使用手機輸入一組號碼+停車格號碼就可以離開,10秒鐘內收到簡訊就完成停車,真是有效率!上車離去前,再輸入這組號碼+停車格號碼就完成繳費程序,夠簡單吧~





2009年8月22日

Angel & Nunu 三手聯彈 --- 不能說的秘密-路小雨(曲:周杰倫)

2009年8月21日

網路上椅子該怎麼賣?

網路上買東西,最常見的方式就是先輸入關鍵字接著依照價格排序,再從一堆商品中挑選「看起來順眼的商品」。所以,只要把椅子照片拍得美美、價格夠殺,應該就會吸引很多買家上門。特別是下方照片的情況,二張椅子造型近似,照片處理後看起來差不多但是尺寸差很多,消費者比較價格時卻差了一倍,要說服消費者花時間看網頁幾乎是不可能,所以,也沒人會注意布料材質(顏色比較重要)、氣壓棒產地、底盤鐵板厚度(價格比較實際),最後當然.就是...直接跳過啦!


不過,店長還是不會氣餒,一樣是把材質寫清楚、規格圖標示好,這是對消費者最基本的服務與尊重!所以,店長很討厭回答「請問商品長、寬、高多少?」這種問題!因為這類型的買家只看照片不看內容,多半只在乎價錢鮮少花時間看網頁,但是店長卻要花時間回答問題...

另外一個困擾店長很久的問題,就是:
  • 如何讓消費者感受到「椅子很好坐」!
  • 如何讓消費者有 fu !
我想,這應該是目前椅子銷售多半是「現場購買」的主要原因吧!桌子可以大概知道桌面使用的寬度、深度與高度,甚至可以量身訂做,椅子則牽涉到複雜的人體工學,高矮胖瘦對椅子的感覺都會不一樣,要讓消費者看到網頁會有感覺,這應該是很高深的廣告手法與行銷學問。經營網拍的利潤有限,沒有太多錢可以燒,只能在 blog plurk facebook 靠熱心網友幫忙行銷,也非常希望有人能提供店長這類的行銷知識與創意,感激不盡!

說實在,就店長的認知,椅子的學問很深,設計椅子需要具備布料、泡綿、曲木、塑膠、鐵件、五金配件這些材料的專業知識,投入長時間的學習與研究,更需要相當的美學素養,不是一朝一夕就可以做好。雖然店長不會設計椅子,但是對於椅子的好壞還是具備一定程度的鑑別能力。每次到大賣場的時候,看到標榜「台灣製造」卻是粗製濫造的椅子,就會覺得「台灣製造」被這些不肖廠商給濫用、過度消費,等到最後不再有人相信「台灣製造」的家具品質時,就怪罪政府無能把關不力,讓大陸、東南亞家具傾銷!從來都不認真思考,為什麼德國、義大利的家具廠到現在還是屹立不搖,行銷全世界?

專為100公斤以上重量級人士開發的「美式重型辦公椅」

這次到大陸出差跟老闆提到網路上賣椅子難度很高!價位或許是個問題,但是在「堅持品質」的前提下,我不太希望把好不容意建立的品牌形象搞砸!不過,我認為最困難的是「坐起來很舒服」的感覺無法真實傳遞給消費者!只要照片拍的漂亮消費者看起來都一樣,多半不會注意到椅子尺寸不同,甚至完全忽略「鐵板厚度」與「氣壓棒」這類攸關乘坐安全性的零件差異,最後的結果就是淪為「價格比較」,這對於堅持品質的賣家是非常不利的...


有鑑於此,老闆建議我做市場區隔,自己工廠的商品很多,挑選有特色的產品就不需要隨著市場流血割喉、低價競爭!老闆也非常熱心介紹我一款剛完成模具開發的新產品 ---「TANK」。這是一款專門為100公斤以上「超重量級人士」開發的椅子,且通過美國 Bifma 測試標準,不是隨便說說就好喔!





第一眼看去,厚實的椅背用了二條支撐鐵管,扶手加寬加粗加大,果真是椅如其名「TANK」,立刻就感受到美規「雄壯威武」的設計。親自試坐後果然不同凡響,「超寬」、「超深」的座墊+背墊搭配「超厚」、「超Q」的成型泡綿,就像是坐在沙發上,跟以往的辦公椅感覺完全不同!老闆在一旁親自解說導覽 + 現場操作,椅子就跟著移行換位,實在令人驚訝萬分,宛如置身變形金剛的情節...呵~
  • 椅背有5段高度調整,讓腰部緊貼腰靠
  • 椅背可18度後仰 + 固定功能
  • 座墊可以向前滑出5cm,增加座墊的深度
  • 扶手除了可以上下調整高度,扶手墊還可以前後滑動+左右旋轉
  • 氣壓棒特別選用韓國 S.H.S 氣壓棒,不用擔心氣壓棒爆裂的問題
希望這款椅子儘快量產,讓台灣的「重量級消費者」早點體驗這款完全不同乘坐感的椅子,從此不需要再背負「椅子都是被你坐壞的」罪名!

2009年8月17日

智慧永遠填補不了道德的空白


智慧永遠填補不了道德的空白


前些天,在一個名為《財富人生》的電視訪談節目中,嘉賓是一位當今頗具知名度的青年企業家。當節目漸近尾聲時,按照慣例,

主持人提出了最後一個問題。


請問:你認為事業成功的最關鍵品質是什麼?

沉思片刻之后,他並沒有直接回答,而是平靜地敘述了這樣一段故事:

十二年前,有一個小伙子剛畢業就去了法國,開始了半工半讀的留學生活。漸漸地,他發現當地的車站幾乎都是開放式的,不設檢票口,也沒有檢票員﹔甚至連隨機性的抽查都非常少。

憑著自己的聰明勁,他精確地估算了這樣一個概率....逃票而被查到的比例大約僅為萬分之三。他為自己的這個發現而沾沾自喜,從此之後,他便經常逃票上車。他還找到了一個寬慰自己的理由:

自己還是窮學生嘛,能省一點是一點。

四年過去了,名牌大學的金字招牌和優秀的學業成績讓他充滿自信,他開始頻頻地進入巴黎一些跨國公司的大門,躊躇滿志地推銷自己。然而,結局卻是他始料不及的......這些公司都是先對熱情有加,然而數日之後,卻又都是婉言相拒。真是莫名其妙。

最後,他寫了一封措詞懇切的電子郵件,發送給了其中一家公司的人力資源部經理,煩請他告知不予錄用的理由。當天晚上,他就收到了對方的回覆......


陳先生,

我們十分賞識您的才華,但我們調閱了您的信用記錄後,非常遺憾地發現,您有三次乘車逃票記載。我們認為此事至少證明了兩點:

1.你不尊重規則。2.您不值得信任。

鑒于能上能下原因,敝公司不敢冒昧地錄用您,請見諒。

直到此時,他才如夢初醒、懊悔難當。

然而,真正讓他產生一語驚心之感的,卻還是對方在回信中最後摘錄的一句話:

道德常常能彌補智慧的缺陷,然而,智慧卻永遠填補不了道德的空白。

第二天,他就啟程回國了。

故事講完了,電視中出現一片沉寂。

主持人困惑地問:這能說明你的成功之道嗎?

"能"!因為故事中的年輕人就是曾經的我,

他坦誠而高聲地說 :"我能夠走到今天這一步,

只是因為我一起將昨天的' 絆腳石' 當成今天的"墊腳石"而已。 "

現場頓時掌聲如潮。人生總是複雜,道理卻相對簡單﹔

更多的時候,一句話一輩子。



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處事圓融最重要

現在還想著「倚老賣老」的人,在職場應該很難生存了吧?


老李在公司服務將近二十年了,是一步一腳印,才慢慢爬升到目前主管的職位。新進員工個個學歷傲人,不是碩士就是博士,薪水領得多,職位也比他高。但是做起事來,可不見得比他們這些「資深」員工行。老李老大不服氣,不知不覺以「資深」資格自居,總是問:「是你該配合我?還是我該配合你?」結果老朋友、新朋友一個個遠離他,使他的人緣「盪」(down)到最低點,工作推展也越發力不從心。

「是別人該配合我?還是我得配合別人?」如果這句話是你在職場上的口頭禪,那麼請你也看看下面這一則故事。

曾被譽為全世界最偉大的礦治工程師赫蒙,耶魯大學畢業,又在德國福萊堡修完碩士學位,回美國找竹一份工作,遇到一位沒有學歷又不相信文憑的大礦主赫斯特。大礦主對赫蒙說:「我不想錄用你,是因為你是碩士,腦袋裡只裝滿一大堆沒用的理論。我可不需要文縐縐的工程師。」

赫蒙貼近大礦主,說:「倘若你答應不告訴我父親的話,有個秘密我想告訴你。」大礦主點頭,赫蒙一本正經的說:「其實我在德國什麼也沒學到,只是在那裡鬼混了三年。」大礦主笑嘻嘻的說:「好!很好!你明天就來上吧!」

瞧!人緣就是在這種「萬事互相效應」中產生的。中年朋友「送貴重禮物換交情」?這是短期存款,甚至可能只是即期存款;想擁有新員工、老同事的永遠人緣,還是請確實把握以下的「五不」原則吧
1.
依老不賣老。
2.
彈性不固執。
3.
幽默不傷人。
4.
關心不冷漠。
5.
真誠不矯情。
有位心理學家還列出一張人際關係自省表:
1.
此人不在,萬事皆休。
2.
此人在比較好。
3.
此人在與不在都無關緊要。
4.
此人不在比較好。
5.
此人消失更好。
你的人緣處於第幾位呢?換個角度看,其實誰配合誰都無所謂,處事圓融最重要,因為:「人緣」將是你的養老基金! 






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好笑!再摸 我就翻臉...

爭寵的貓


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2009年8月14日

夏天快速冷卻車內溫度的方法

夏天快速冷卻車內溫   (轉自網路郵件)


提供您夏天快速冷卻車內溫 ~好點子 !
夏天裡如果你把車子停在大太陽底下,那麼不消幾個小時,車內溫度就會升到 55 這時候你該怎麼辦?是打開車窗等個十分鐘呢?還是發動引擎打開冷氣?

如果你手邊有一罐汽車冷卻劑 (instant car cooler) ,只要打開蓋子,同車內噴幾秒鐘,待一會兒你就可以馬上跳進車子絕塵而去。這一罐汽車冷卻劑在幾十秒之內就可使車內溫度由 55 降至25


這種汽車冷卻劑到底裝了什麼神奇的東西呢?
說來難以令人置信,只不過是水及酒精而已。
這個水一酒精的溶液由噴霧罐出來以後就形成細小的水滴,小水滴迅速在車內蒸發。我們知道當液體蒸發時,它的分子必須由附近吸收蒸發熱 (heat ofvaporization) 因此可使周圍空氣迅速降溫。

動物利用排汗來維持體溫,在皮膚上用酒精棉花球塗一下會有清涼的感覺,
都是基於液體蒸發時必須吸熱的道理。

這個發明的構想是一位華人物理學家由他十二歲兒子的身上得來的。他的兒子一直拒絕在夏天爬進他們熱得像火爐的車子。他想起夏天裡一陣雷雨會一掃夏日的悶熱,於是決定仿效大自然利用水來冷卻車子,他並決定借助酒精來做這件事,因為酒精比水更容易蒸發。便形成細小的水滴立刻蒸發了。


當 一克 的水在 55 蒸發時,它吸收 2.36 千焦的熱量,而蒸發 一克 的乙醇酒精吸收 0.85 千焦。市售的汽車冷卻劑含有10 ﹪的酒精、 90 ﹪的水及極少量的香料。噴霧罐利用氮氣加壓而不使用氟氯碳化物,以避免破壞大氣中的臭氧。這是利用簡單的化學來解決生活大事的一個好例子。自己做吧!!



材料:

用酒精 ( 乙醇 ) (西藥房有售)、水、帶有手握噴頭的瓶子(五金店) (我用的是500cc 容量的


方法:

將約50cc 的藥用酒精,加上 450c c 的水,裝入瓶中,輕輕搖晃,使其混合即可!





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2009年8月11日

大陸見聞:看看什麼叫「人車一體」

午飯後回到廠裡,經過貨櫃廠的時候發現貨櫃車底下有點奇怪,貨車的大樑怎麼彎成這樣?會不會太危險了?




走進一看才發現
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小朋友要注意喔! 這位叔叔有練過,千萬不可以隨便找台貨櫃車當吊床喔~

詢問過大陸的同事後才了解,大陸的貨櫃原則上是裝貨後立刻拉走,不會放在工廠理過夜。如果裝櫃時間比較長,司機等待的時候為了省錢也不會在車上開冷氣睡覺(說不定沒冷氣...),所以就出現這樣「以車為家」、「人車一體」的畫面囉~


必點湘菜 --- 剁椒魚頭

雖然老闆強力推薦,但是 店長對辣有點恐懼,看到「滿江紅」的菜,心裡就直發麻!不過 對愛吃辣的同事那就完全不同了,簡直是喜出望外!



這次點的是「小辣」,色香俱全(味道店長不清楚),之前曾經在另一家湘菜館見過大辣,滿滿一盤火紅的辣椒+辣椒油,完全看不到魚頭。旁邊的麵線是給老饕家湯汁做拌麵的,看同事把這道菜吃個精光後,心裡直想著:舌頭應該沒有知覺了...

蘭州拉麵 --- 真的超好吃

昨天中午老闆帶我們到東莞清溪鎮上的一家蘭州拉麵館用餐,別看外觀不起眼,裡面絕對是會讓你「口齒留香、思念再三」的麵食!





不用懷疑!這麼好吃的麵,當然是「手工現做」的囉!




蘭州拉麵最大的特色應該是獨特的「回香味」,店長很喜歡這種淡淡的草香味,搭配清爽的牛骨湯...讚啦~



另外點了二道菜:「涼拌牛肉」與「蔥爆羊肉」味道都很不錯喔~


2009年8月9日

大陸見聞:「生命錘,勿亂拿」

在大陸公車上拍到的標語!

應該是有人會把安全玻璃破窗槌拿回家當紀念品,鎖會有這樣的「溫馨提示」



還有...肅貪防弊!


2009年8月8日

回答21次麻雀與21次擁抱-------記得 8 月8 日


很感動!
兒子 爹地老的時候如果問你同樣的問題,超過21次以上才可以拒絕回答!



內容大致是這樣:


一個父親問兒子4次"那是甚麼?",兒子回答4次"麻雀"後大發雷霆;父親進家拿出自己的日記叫兒子念片段:

幾天前小兒子跟我在公園,他問了我21次"那是甚麼?",我回答了21次"麻雀",每一次都是緊抱著他,慈愛的回答我那純真的小孩.



Powerful, Must See!

Each generation is all same……...we give so much love & patience to our kids but not as ½ the patience to the elders.
Next time when you see your parents after watching this short film, remember to give them a big hug & tell them how much you love them.







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「被挫折上一堂課」

「被挫折上一堂課」

一位朋友談到了他的遭遇...

約在十多年前,他因為信任,借給朋友1800萬元周轉。這位多年深交的好友是生意人,事業做得很大,住豪宅出入有名車。只是兩個月後,這位「好朋友」從人間消失了,完全找不到訊息, 聽說為了躲債跑到美國去了。而那1800萬瞬時成了收不回的死債

更讓人感慨的是在這個龐大數字裡,其中有800萬是這位朋友拉下臉向親朋好友借來的。事情發生之後,朋友變得很消沉,覺得人生沒有希望了。他開始封閉自己,不與人交往,心中充滿了怨與恨。直到他聽了一場演講,這場演講中的一個故事,徹底改變了他的觀念及接下來的人生際遇。


故事的內容是有一個人要開車回家,車子行駛在高速公路上,跟著一部載貨的車,不幸車頂上固定貨物的繩子並沒有綁牢,東西瞬時落了下來, 就在那緊張的分秒間發生了車禍。 這個人雙腳因此斷掉,人生的後半輩子將在輪椅上度過,他充滿了怨恨。 後來這個人的老師來看他,希望他能從痛苦中解脫出來,於是問了他幾個問題。老師說:

「是誰選擇開車上路的?」
「是我。」
「是誰選擇在這個時間回家?」
「是我。」
「回家的路有那麼多條,是誰選擇走這條路?」
「是我。」
「高速公路上的車子這麼多,是誰選擇開在這部車的後面?」
年輕人低著頭,若有所思地回答說:「還是我。」
老師繼續說道:「東西沒有綁好,可能會落下來,這是已存在的事實無論如何砸下來的結果是一定會發生的。如果沒有砸到你,也可能會砸到別人。但此刻的結果是誰讓它發生的呢?

如果不是你選擇在這個時間上路,不是你選擇走這條路,不是你選擇跟在這部車的後面,甚至沒有保持足夠的安全距,那麼即使東西掉下來,也沒有人會受傷,不是嗎?所以,你認為你究竟該不該負責任呢?」 

故事中的這些對話像是禪宗的「棒喝」一樣,深深地敲擊著朋友過去這段灰暗的時光。 是的!是他自己決定要借這1800萬元,而不是180萬元或1.8萬元。好友想通了,決定扛起一切責任。而就在那一刻,所有的怨恨都不見了。

他理了頭髮,買了一套新西裝,重新開始為事業打拼。
朋友比以前更努力也更謹慎了。後來不僅在短時間內償還了債務,並且重新為自己的工作找到定位,現在他已是一家知名的建設公司的董事長。 

沒有人一生都是一帆風順的,每個人多多少少都會遭逢一些艱難險阻,會「被挫折上一堂課」。
你可以選擇怪罪別人、詛咒老天爺不公平,但這些都不能改變事實。
而若能從這些挫敗中吸取教訓,為自己負起責任來,
那麼這堂「課」不管代價是多少,都是值得的。
就從現在開始停止埋怨吧,你的未來將會從此刻與眾不同!





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2009年8月7日

什麼叫大膽 What is courage?


呵!算牠厲害~


What is the meaning of courage?
什麼叫大膽?

Is it to fight a bull in a bullfight?

是鬥牛嗎?

Is it to drive a formula 1 car at 200 miles per hour?

是飆 F1 賽車到時速 200 英哩嗎?

Or fly a fighter in combat aircraft at mach 2 speed?

或是駕著戰鬥機以 2 倍音速纏鬥呢?

Is it to practice free fall parachuting?

體驗自由落體跳傘?

Or bungee jumping or may be go for wild water rafting?

還是高空彈跳或激流泛舟?

Is it to gamble your entire month's salary on a coin toss?

將一個月的薪水賭在拋硬幣上?

Is it to insult your boss?

羞辱你的上司?

none of these can be called courageous acts
以上這些沒一個能被叫做有夠膽!

This is what we can say REAL COURAGE..............

這才是我們所謂的有夠大膽…………









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活動你的手指

試試看! 勤加練習或許可以作到...
 



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看看什麼叫「脫個精光」



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MSN名句--請細細品味...

有意思~




樹多必有枯枝,人多必有白癡。

君子報仇,三年不晚。小人報仇,一天到晚。

醫生叫我行光合作用別熬夜

帥有個屁用!到頭來還不是被卒吃掉!

騎白馬的不一定是王子,可能是唐僧;帶翅膀的不一定是天使,也可能是「鳥人」。

就算是Believe中間還是有個lie

就算是 Friend 最後還是會有個 end

就算是 Lover 最後還是會 over

就算是 forget 也要先get才行。

就算有個 wife 心裡也要假設if

壓力始終來自於新台幣!

不是隨便一個地球人就可以學會火星話的。

樹不要皮,必死無疑。人不要臉,天下無敵。

『在塞納河畔哭泣』『在濁水溪旁哭夭』這兩者揪~~~~竟有什麼不同呢?

人生,不過比當歸長一點。

懷才就像懷孕,時間久了才能讓人看出來。

客戶是神,因為客戶不是人。

前程四緊就是:手頭緊、眉頭緊、衣服緊、時間緊。

青春就像衛生紙。看著挺多的,用著用著就不夠了。

幸福離我們很近,但,我們都忘了靠近。

能者多勞,疲勞的勞!

問君能有幾副肝,恰似一串鞭炮爆不完。

男人過了五十歲只剩下一張嘴,過了六十歲就只有兩個地方會變硬……後頸部的筋脈和不會喊痛的肝。

福利不是問題,問題是沒福利。錢不是問題,問題是沒錢。

今日事今日畢,過了今日就不必。

皮夾裡的發票永遠比鈔票多。

既然上了賊船,就要做個成功的海盜。

我不是隨便的人,但我隨便起來不是人。
 



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其實猩猩比咱聰明


看完之後的感想:我真的比猩猩笨...




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2009年8月6日

櫃台的延伸商品

上個月才上架的櫃台銷售情況出乎意料的好!許多買家還提供了一些意見,店長覺得很不錯,打算請工程部幫忙開發新商品。動作還挺快的,圖面已經出來了,有需要的人不妨參考看看~


ibon就是計程車招呼站喔!


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很不錯!這樣非常安全,
若是臨時需要叫車,就算身上沒錢也可以先叫車搭車回家,
到家再付,也是一種方式。


 嘿嘿,沒有錯,萬能的ibon又變得更萬能啦! 最近7-ELEVEN和『台灣大車隊』以及網路叫車業者『HiTaxi』  (台北:台北衛星、友好車隊;高雄:好客來)合作,大家 只要利用門市裡面的ibon,簡單按幾個按鈕,地址都不用報,服務優質的司機就會駕著小黃到門市來為妳╱你服務囉!                                                
                           
 細數使用ibon叫車的好處,還真的蠻多的喔! 首先,這是7-ELEVEN免費提供給消費者、特別是女性朋友的貼心服務。因為搭乘計程車,
尤其是深夜返家的女生,往往會擔心等待時以及上車之後的人身安全;若是把7-ELEVEN當作是計程車招呼站,三更半夜的時候,安安心心地在燈火通明的門市裡等車,還有門市夥伴的陪伴,也許還能聊聊天呢! 此外,門市24小時的錄影監控更提供多一層的保障。     
                            
然後,使用ibon叫車也是很經濟實惠的選擇唷!
因為只要憑ibon叫車的證明單據, 可以享受全天車資滿百折抵10元、夜間時段滿百折抵20元的優惠,就算是不景氣 的時代,搭計程車還是有聰明消費的方法嘛!                    
 
而且只要越來越多人使用ibon叫車,或是其他定點招車的方法,讓我們的運將先生不用一直在路上漫遊攬客,就可以減少很多不必要的二氧化碳廢氣,等於默默地 為這顆地球盡一份心力,而這只是舉手之勞而已,不是嗎?                     
目前,只要在大台北地區(台北市、台北縣以及基隆地區)
有裝設ibon門市,就可以享受我們提供的免費叫車服務,其他地方我們也正逐漸在推行中,希望讓越來越多人能享受到這樣便利、安全的叫車服務囉!                                
             
                                


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2009年8月4日

神奇的黑棗乾(加州梅) --可逆轉骨質疏鬆

農曆年後到現在體重一直處於巔峰,回家也來試試這個方法~


這禮拜四我為一個生物技術食品研發國際研討會擔任司儀和英文即席翻譯,一整天下來收穫很多,忍不住想跟大家分享。

遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi (他是該校食品營養與運動科學系系主任)是全世界知名的骨研究 (bonestudy) 專家,一直致力在尋找可以預防/舒緩 骨質疏鬆 
(osteoporosis) 和骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以「黑棗乾」
(也被稱為」加州梅」)(prune) 所做的實驗,讓人驚詫不已。

我從來沒想過,原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾不但是高纖維和高抗氧化力食物,它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的神奇食物(miraclefood)!

Dr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示:
1. 每天8-10顆的黑棗乾可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失(但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生D),並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。(不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無此功效)

2. 每天8-10顆的黑棗乾讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。(但吃黑棗乾時要搭配喝水,讓黑棗乾內的纖維吸水,在胃中膨脹,產生飽足感,壓抑食慾)

Dr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊,所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據,並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關,雖然會議當天他詳細說明了生化機制,但在這兒我就不寫出來了,免得大家嫌枯燥。

因為纖維含量高,黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場(頂好、大潤發、家樂福、買...)

都買的到黑棗乾,幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。試了幾個牌子後,我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET)去籽黑棗乾(加州梅)。

黑棗乾價格便宜( 500克 罐裝才125元),又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效,每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10顆的黑棗乾列入每天必吃食物(不過不要超過10顆哦,要不然你的腸道會過度蠕動)。

最後提醒大家,這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完,可以在一天中分2-3次吃完。



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2009年8月2日

愛買599電腦桌---價格殺很大,品質殺更大!

昨天晚上跟家人到愛買購物,吹吹冷氣消暑!家人購物的時間,店長一如往常的朝家具區方向走去,算是 survey 吧! 呵...

又看到 599 的桌子,價格殺很大,品質殺更大!這樣到底是好還是不好?

1.遠遠看真的感覺不到差異...


2.近看整體質感真的差很多,結構問題更大,又薄又小的二片背板根本無法支撐側向推力!店長為了照相取景移動了一下桌子,搖晃等級應該超過 921 地震~


3.側板一樣是薄到不行,這也是搖晃嚴重的另一個原因!


4.滑軌前端雖然有護套,但是收邊非常尖銳,護套可能也發揮不了保護作用!如果「台灣製造」只是這樣,「中國製造」不一定比較差。



怎麼看都覺得[GOezGO便利購]商品比較優,呵~
對這張桌子有興趣的賣場在這裡:http://search.ruten.com.tw/search/ulist00.php?s=goezgo&k=a96&c=0



陪孩子看電影 (2)

暑假期間陪小朋友看了幾部片子,感覺不錯,推薦給大家...